Dedicati del tempo per conoscere e accogliere la difficoltà che stai vivendo

Percorsi Mindfulness

Incontri di introduzione alla Mindfulness

Incontri di introduzione al mangiare in consapevolezza

Corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness

Training di consapevolezza nel mangiare basato sulla Mindfulness

Sul mio canale YouTube puoi trovare delle tracce gratuite di audio da me registrati che ti guidano in esercizi di consapevolezza