Chi sono e come posso aiutarti
Credo che la psicoterapia non sia solo l’applicazione di protocolli scientifici, ma un incontro umano basato sull'ascolto, sulla comprensione e sul rispetto della storia di ognuno. Per questo uno dei miei impegni è quello di far trovare nel percorso che offro uno spazio sicuro, privo di giudizio, dove accogliere le fragilità di ognuno e riscoprire le proprie risorse interiori.
Per poter accompagnare ognuna e ognuno al meglio in questo percorso, negli anni ho costruito una formazione solida e in costante aggiornamento, integrando approcci terapeutici diversi per cucire la terapia su misura sulle esigenze della singola persona.
Sono una psicologa e psicoterapeuta specializzata in terapia cognitivo-comportamentale, e lavoro sia in presenza a Roma sia online, in tutta Italia, attraverso sedute in videochiamata.
Uno degli strumenti a cui mi affido di più nel lavoro con traumi, memorie dolorose e blocchi emotivi è l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): una tecnica riconosciuta dall’OMS per il trattamento del trauma, che ho approfondito nei due livelli — base e avanzato — presso l'Associazione EMDR Italia. Lavorare con l'EMDR online è pienamente efficace e ti permette di accedere a questo tipo di percorso comodamente da casa tua.
La mia formazione
Mi sono laureata in Psicologia dello Sviluppo alla Sapienza di Roma, una formazione che mi ha dato gli strumenti per comprendere ogni fase della vita — dall'infanzia all'età adulta — con le sue sfide specifiche.
Ho poi conseguito la specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Roma.
Oltre alla formazione specialistica in EMDR, nel tempo ho integrato il mio approccio con tecniche che condivido per la loro efficacia clinica e la solidità della ricerca che le sostiene:
Schema Therapy, per lavorare su emozioni e schemi di pensiero profondi, guardando alle origini da cui sono nati, nell’infanzia;
ACT (terapia dell'accettazione e dell'impegno), per ritrovare flessibilità psicologica e direzione di vita;
CFT (terapia focalizzata sulla compassione) e pratiche di Mindfulness, per cui sono istruttrice del protocollo MBSR per la riduzione dello stress, grazie sia ad un lungo percorso di pratica personale sia alla formazione presso la Sapienza col Master in Neuroscienze e Mindfulness;
MB-EAT, un protocollo basato sulla Mindfulness per le difficoltà legate al cibo e al mangiare compulsivo;
Competenze specifiche per la valutazione di DSA e ADHD in età evolutiva, acquisite con un master dedicato alla Sapienza di Roma.
Al di là dei titoli e dei master, quello che considero un’esperienza fondante la mia crescita, personale e professionale, è l’incontro con ogni donna e ogni uomo, ragazza e ragazzo, che ho accompagnato nel suo percorso. La ricchezza dei loro vissuti emotivi, delle storie condivise, delle difficoltà attraversate e delle risorse emerse ha contribuito in modo profondo a costruire il mio sguardo clinico e umano, permettendomi di arrivare a oggi con un patrimonio prezioso di esperienze di vita.
È grazie a ciascuna e ciascuno di loro se oggi posso accogliere la tua storia, con il desiderio autentico di esserci per te — persona come me, imperfetta e fragile, ma anche portatrice di forza e risorse — mettendoci in ascolto e creando insieme uno spazio per costruire una strada nuova, che ti permetta di ritrovare, gradualmente, il tuo proprio modo di riaccendere la vita.